Vàng răng, bung mắc cài, viêm nướu, tụt nướu… Là những vấn đề bạn có thể sẽ gặp phải nếu vệ sinh răng miệng khi niềng sai cách. Hoặc là khi bạn giao tiếp hằng ngày có thể hơi thở sẽ có mùi khó chịu do thức ăn bám vào mắc cài. Điều này thật kinh khủng phải không. Còn rất nhiều điều tồi tệ có thể xảy ra trong quá trình niềng răng nếu bạn không chăm sóc cẩn thận. Nếu đang trong quá trình niềng răng thì bài viết này sẽ vô cùng hữu ích đối với bạn. Vậy nên hãy cùng nha khoa Adora theo dõi nhé!
Niềng răng là phương pháp dịch chuyển răng nhờ sử dụng các khí cụ nha khoa chuyên dụng. Giúp khắc phục các tình trạng hô, móm, lệch lạc của răng… Mang lại cho bạn một hàm răng đều đẹp và hài hòa.
Quá trình niềng răng có thể diễn ra trong khoảng thời gian từ 1 – 3 năm. Đây không phải khoảng thời gian quá nhưng cũng không hề ngắn chút nào. Thường sau khi gắn mắc cài, các bác sĩ chỉnh nha sẽ đưa ra những lời khuyên cho bạn. Giúp bạn có thể tự chăm sóc răng miệng. Tuy vậy, nhiều khi ngay lúc đó đầu chúng ta còn đang suy nghĩ nhiều thứ sau khi gắn mắc cài. Nên lời bác sĩ nói vào tai này lại ra tai kia. Vì vậy hãy để Adora giúp bạn. Chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn một số thói quen cần thay đổi và hướng dẫn chăm sóc răng miệng khi niềng răng nhé.
Đánh răng nhiều giúp răng khỏe mạnh hơn
Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà những người mới niềng răng thường xuyên mắc phải đó là suy nghĩ phải sử dụng bàn chải lông cứng, dùng lực mạnh để đánh răng khi niềng thì răng mới sạch được. Điều này vô cùng nguy hiểm, có thể làm bung mắc cài. Ngoài ra, khi dùng lực quá mạnh để chải răng thì lông bàn chải sẽ bị gãy hoặc uốn cong. Điều này càng làm khó hơn cho việc loại bỏ thức ăn thừa. Lời khuyên dành cho bạn là sử dụng bàn chải lông mềm, kích thước phù hợp với khuôn miệng để không gây tổn thương cho răng, nướu. Kết hợp với việc sử dụng kem đánh răng có chứa flour.
Chải răng đúng cách như sau: Đầu tiên ta chải mặt ngoài bên trên mắc cài. Sau đó chuyển xuống mặt ngoài bên dưới mắc cài của hàm trên. Tiếp theo, làm tương tự với hàm dưới. Rồi sau đó, chải mặt trong hàm răng như bình thường. Các bạn chú ý chải cả mặt lưỡi nữa nhé.
Thói quen dùng tăm sau khi ăn
Thói quen thứ 2 bạn cần thay đổi chính là thói quen sử dụng tăm sau khi ăn. Đa số người Việt Nam lại có thói quen dùng tăm xỉa răng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ thức ăn còn mắc lại trong các kẽ răng.
Tuy nhiên, thói quen này lại ấn chứa các nguy cơ làm tổn hại đến răng miệng. Ví dụ như gây tổn thương cho mô nướu và răng. Bạn hãy dừng ngay việc sử dụng tăm lại nhé. Thay vào đó, bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và bàn chải chuyên dụng (bàn chải kẽ) để dạt được hiệu quả vệ sinh tối đa. Với bộ đôi hoàn hảo này bạn có thể yên tâm chải sạch các kẽ răng, đường viền nướu, kẽ mắc cài, những nơi mà bàn chải thường không thể làm sạch hoàn toàn.
Đối với bàn chải kẽ, bạn có thể bẻ gập phần dây thép của bàn chải tạo góc thích hợp, đưa bàn chải luồn vào bên dưới dây cung. Sau đó chải theo hướng từ nướu về phía cạnh cắn. Bạn hãy chải một cách chậm rãi từng mắc cài. Sau khi dùng bàn chải kẽ vệ sinh cho mỗi mắc cài xong, bạn có thể sử dụng bàn chải thông thường để tiếp tục vệ sinh theo cách chúng tôi đã hướng dẫn ở trên.
Sử dụng chỉ nha khoa
Trước khi sử dụng chỉ nha khoa, bạn hãy rửa tay thật sạch. Lấy một đoạn chỉ nha khoa đủ dùng (tầm 45cm), cuộn hai đầu sợi chỉ nha khoa vào hai ngón tay, ở giữa là một đoạn chỉ tầm 4 cm. Để giữ chỉ nha khoa bạn cần dùng ngón tay cái và ngón trỏ, sau đó làm sạch các kẽ răng bằng cách đưa chỉ nha khoa lên xuống giữa kẽ răng. Cuối cùng, đưa chỉ nha khoa vòng theo đường chân răng xuống phía viền nướu.
Lưu ý, nhớ làm nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh. Điều này sẽ khiến làm rách hay gây tổn thương cho mô nướu. Sử dụng các phần khác nhau của đoạn chỉ nha khoa để vệ sinh các kẽ răng.
Sử dụng máy tăm nước
Ngoài các cách trên thì bạn có thể sử dụng thêm máy tăm nước. Máy tăm nước chính là sự kết hợp hoàn hảo của bàn chải kẽ và chỉ nha khoa. Cơ chế hoạt động của máy tăm nước là sử dụng tia nước ở áp suất cao để làm sạch răng và nướu. Nó không chỉ làm sạch những mảng bám trên bề mặt răng mà còn dễ dàng loại bỏ hết những thức ăn thừa ở sâu trong kẽ răng. Đặc biệt bạn còn được trải nghiệm chức năng massage nướu ngay tại nhà.
Hiện nay, trên thị trường đang bán rất nhiều loại máy tăm nước với chức năng cũng như giá tiền khác nhau. Bạn nên tìm hiểu thật kĩ trước khi mua. Tại nha khoa Adora hiện đang cung cấp loại máy tăm nước du lịch cao cấp Procare A6 (Công nghệ Đức) giúp xua tan nỗi lo vệ sinh răng miệng cho các bạn “ĐỒNG NIỀNG”.
Máy tăm nước được sử dụng như sau: Đầu tiên, cho nước lạnh hoặc nước ấm vào bình. Bật nguồn và điều chỉnh mức độ cần thiết, bạn nên sử dụng ở chế độ nước có áp suất thấp trước rồi sau đó tăng dần lên áp suất cao. Đặt đầu xịt vào khoang miệng, môi khép lại rồi sau đó khởi động máy. Bạn nên bắt đầu làm sạch từ răng trong cùng ra ngoài trước, sau đó đến bề mặt nướu.
Khắc phục những thói quen sai lầm trong việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng
Chỉ làm sạch răng thôi thì chưa đủ, bạn còn cần phải làm sạch cả khoang miệng. Đây chính là vấn đề mà nhiều người thường bỏ qua. Vệ sinh khoang miệng sạch sẽ trong quá trình niềng răng giúp bạn có được sức khỏe răng miệng tốt, từ đó hạn chế các tình trạng vi khuẩn tấn công răng miệng, cũng như giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các bệnh lý liên quan đến răng miệng và ảnh hưởng xấu tới quá trình niềng răng. Vì vậy, sau khi đánh răng, bạn nên súc miệng 1 lần nữa bằng các loại dung dịch nước muối pha loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng.
Trong quá trình niềng răng, ngoài vệ sinh răng miệng đúng cách, bạn cũng nên thay đổi một vài thói quen không tốt để hiệu quả niềng răng cao hơn. Ví dụ như: điều chỉnh chế độ ăn, ăn chậm, nhai kĩ, tránh uống nước ngọt, chất kích thích, nước hoa quả có vị chua và đồ ngọt… Nha khoa Adora đã có bài viết phân tích nên và không nên ăn gì trong quá trình niềng răng. Bạn có thể theo dõi qua đường dẫn dưới đây:
https://nhakhoaadora.com/nen-va-khong-nen-an-gi-khi-nieng-rang/
Niềng răng là một quá trình đầy gian khổ và phải có sự đầu tư. Chỉ cần một sai lầm nhỏ cũng khiến bạn phải bỏ rất nhiều tiền và công sức để khắc phục. Vì vậy, hãy chăm sóc và vệ sinh răng miệng khi niềng đúng cách ngay từ đầu nhé!
Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào hãy comment phía dưới để nha khoa Adora có thể giải đáp cho bạn. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo.
