NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ KHI NIỀNG RĂNG

Để có được hàm răng như ý, chắc hẳn nhiều người đã trải qua quãng thời gian vô cùng khó khăn cùng một “người bạn” đặc biêt. Đó là bộ niềng răng (mắc cài). Việc niềng răng có thể cải thiện đáng kể răng của bạn, nhưng nó có thể mất nhiều ngày hoặc vài tuần để điều chỉnh thêm áp lực lên răng. Bạn cũng có thể cảm thấy đau đớn hoặc kích ứng xung quanh răng và nướu trong vài ngày đầu. Nhưng sự thay đổi khó khăn nhất đó là phải từ bỏ một số thực phẩm bạn yêu thích. Chúng có thể bị mắc kẹt trong niềng răng và gây hư hỏng. Sau đây, hãy cùng Nha khoa Adora tìm hiểu xem nên và không nên ăn gì khi niềng răng, hy vọng thông tin sẽ giúp ích ít nhiều cho bạn.

Nên ăn gì khi đang niềng răng

Đeo niềng răng không bị tổn thương, nhưng miệng của bạn có thể thấy thay đổi nhẹ trong những ngày đầu sau cuộc hẹn với nha sĩ. Do đó, ăn thức ăn không đúng cách có thể gây đau. Bạn sẽ phải học cách nhai khác nhau, và bác sĩ chỉnh nha của bạn có thể sẽ khuyên bạn chỉ nên ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu tiên.
Thực phẩm lý tưởng để ăn sau khi niềng răng bao gồm:
Khoai tây nghiền
Sữa chua
Súp
Cháo bột yến mạch
Hải sản
Trái cây mềm
Pho mát mềm
Rau củ nấu chín
Mỳ ống …

Về cơ bản, đó là bất cứ thứ gì dễ dàng cho việc nhai. Độ nhạy sau khi niềng răng sẽ cải thiện sau vài ngày hoặc một tuần. Lúc đó, bạn sẽ có thể phần nào tiếp tục chế độ ăn uống quen thuộc của mình.

Không nên ăn gì khi đang niềng răng

Cùng với việc biết những loại thực phẩm nào bạn có thể ăn sau khi niềng răng, bạn cũng nên biết những gì cần tránh ngay sau khi niềng răng. Có nhiều thức ăn rất tốt cho việc niềng răng. Tuy nhiên, một số thực phẩm “an toàn” có thể không lý tưởng ngay sau khi niềng răng, vì chúng có thể gây kích ứng miệng của bạn, gây ra nhiều áp lực và độ nhạy cảm cho miệng.
Thực phẩm cần tránh ngay sau khi niềng răng bao gồm:
Kem
Bánh mì giòn
Thịt dày (chẳng hạn như bít tết)
Thức ăn cay
Trái cây thuộc họ cam.

Hãy chú ý rằng niềng răng rất dễ bị hư hỏng, vì vậy bạn sẽ cần tránh hoàn toàn một số thực phẩm nhất định. Chúng bao gồm các loại thực phẩm dính và cứng có thể làm hỏng mắc cài, hoặc gây ra một khung tách ra khỏi răng.
Thực phẩm cần tránh hoàn toàn khi niềng răng bao gồm:
Bắp rang bơ
Quả hạch
Nước đá
Kẹo cao su, kẹo cứng
Rau và trái cây giòn
Bánh quy cứng
Khoai tây chiên
Ngoài ra, hạn chế tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường trong khi có niềng răng. Khi đường trộn với nước bọt, nó tạo ra một lớp mảng bám trên răng. Đánh răng có thể loại bỏ mảng bám, nhưng điều đó trở nên khó khăn hơn với niềng răng. Và nếu bạn không thể loại bỏ nó, nguy cơ bị sâu răng sẽ ập đến tức thì. Vì vậy, hãy giới hạn bản thân với chỉ một vài loại thực phẩm và đồ uống có đường trong tuần.

Nha khoa Adora – Địa chỉ đáng tin cậy

Hiện nay có rất nhiều địa chỉ niềng răng nên rất khó cho các bạn trẻ cũng như bậc phụ huynh trong việc lựa chọn trung tâm răng miệng hợp lý. Nha khoa Adora tự hào là đơn vị dịch vụ uy tín, chất lượng trong dịch vụ niềng răng. Với đội ngũ bác sỹ chuyên khoa răng hàm mặt có nhiều năm kinh nghiệm, chuyên môn giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn tận tình cho các khách hàng về tình trạng răng và lựa chọn phương pháp phù hợp. Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM NHA KHOA THẨM MỸ ADORA SÀI GÒN

Địa chỉ: 236 Đồng Khởi, KP4, P. Tân Hiệp, Tp. Biên Hòa, Đồng Nai
Giờ làm việc:
Thứ 2 – Thứ 7: 08:00 – 20:00
Chủ nhật: 08:30 – 17:00
Hotline: 0251 88 75 666 – 0968 0968 68
Email: info@nhakhoaadora.com

Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoaadorasaigon
Website: www.nhakhoaadora.com