Nếu như kết quả chỉnh nha phụ thuộc nhiều cả vào bác sĩ cũng như sự hợp tác của bạn. Thì sau khi tháo mắc cài, con đường tiếp tục đi đến với vẻ đẹp của nụ cười sẽ gần như chỉ còn mình bạn bước tiếp. Để giúp bạn có thêm sự tự tin bước đi trên con đường đó. Nha khoa Adora sẽ chia sẻ với bạn 8 lưu ý sau khi tháo niềng răng.
Niềm vui khi tháo mắc cài chắc chắn những ai bắt đầu niềng răng cũng đều ao ước và nóng lòng chờ đợi. Các “đồng niềng” đều phải trải qua một khoảng thời gian không hề ngắn, cùng với không ít những nỗi vất vả để mong có được một gương mặt xinh xắn, một nụ cười tự tin rạng rỡ sau khi tháo niềng răng. Tuy nhiên, việc làm thế nào để những điều tốt đẹp ấy tiếp tục duy trì thật lâu cũng không kém phần quan trọng.
Đeo hàm duy trì thường xuyên
Đeo hàm duy trì có thể coi là điều quan trọng nhất bạn cần thực hiện sau khi tháo mắc cài. Vì sao lại như vậy? Khi chúng ta niềng răng, toàn bộ vị trí các răng bị thay đổi, hệ thống nha chu và xương ở phía dưới cũng thay đổi theo. Nên sau khi tháo mắc cài, răng của bạn vẫn còn rất yếu, dễ bị lung lay và sang chấn.
Muốn răng đạt được sự ổn định và chắc chắn hơn thì cần phải có đủ thời gian để mô nha chu và xương tái tạo và hồi phục. Thời gian để mô xương tái cấu trúc là ít nhất 3 tháng. Do vậy, thời gian đầu sau khi tháo mắc cài, bạn cần tuân thủ chặt chẽ chỉ định đeo hàm duy trì của bác sĩ. Bạn phải đeo hàm duy trì liên tục tối thiểu 6 tháng và tiếp tục đeo càng lâu càng tốt.
Hãy nhớ rằng, bạn có thể dành 2 -3 năm gian khó niềng răng để có được nụ cười đẹp. Thì việc chỉ cần đeo chiếc hàm duy trì nhỏ gọn trong 6 tháng, 1 năm hay thậm chí là trọn đời để giữ gìn được nụ cười đó là việc vô cùng nhẹ nhàng và đơn giản.
Tiếp tục duy trì chế độ ăn mềm và phù hợp như khi đeo mắc cài
Một trong những điều bất tiện nhất khi niềng răng có lẽ là việc ăn uống. Với sở thích của đa số người dân Việt Nam đó là ăn đồ dai, cứng. Thì khi niềng răng sẽ phải từ bỏ. Bởi điều này có thể gây bung mắc cài hay các khí cụ. Hoặc do cảm giác đau nhức, khó chịu khi răng di chuyển.
Vì thế, nhiều người sau khi tháo mắc cài niềng răng sẽ có tâm lý chủ quan và muốn thỏa mãn sở thích phải từ bỏ bấy lâu. Vậy nên họ sẽ ăn luôn những đồ ăn dai, cứng như: xương, mía, ổi… Tuy nhiên điều này là không hề tốt cho răng của bạn. Vì ngay sau khi tháo niềng, răng của bạn vẫn còn rất yếu. Với việc ăn những đồ ăn đó khiến răng chịu một lực lớn, dễ gây sang chấn, lung lay răng. Thậm chí răng sẽ di chuyển về vị trí khác gây sai lệch khớp cắn.
Do đó, sau khi tháo mắc cài niềng răng, bạn vẫn cần duy trì chế độ ăn mềm, cắt nhỏ thức ăn như khi vẫn đang mang mắc cài nhé.
Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt
Cũng giống như lý do của 2 lưu ý trên. Ngay sau khi chỉnh nha, hệ thống răng, mô nha chu và xương ổ răng còn đang rất yếu. Đặc biệt, vùng dây chằng quanh răng vẫn còn giãn rộng, các sợi collagen chưa phục hồi lại và xương chưa kịp tái cấu trúc sẽ rất dễ bị vi khuẩn tấn công. Vì vậy, chúng ta vẫn cần phải duy trì thói quen vệ sinh răng miệng thật tốt như khi vẫn còn đeo mắc cài. Điều này giúp loại bỏ hết các mảng bám thức ăn, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn có hại đối với răng miệng.
Việc vệ sinh răng miệng vẫn chỉ là chải răng sạch sau khi ăn và dùng các dụng cụ. Ví dụ như: chỉ tơ nha khoa, máy tăm nước…
Sử dụng kem đánh răng hợp lý
Sau khoảng thời gian mang mắc cài từ 2 – 3 năm. Bề mặt men răng xung quanh vị trí gắn mắc cài có thể bị hủy khoáng. Nguyên nhân là do mảng bám đọng lại ở các vị trí đó không được làm sạch. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây hại cho men răng. Tình trạng này gây ra mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tới sức khỏe của răng. Sau khi tháo mắc cài và làm sạch, bề mặt răng được trơn nhẵn trở lại. Cùng với việc vệ sinh răng miệng tốt thì chúng ta có thể sử dụng những sản phẩm kem đánh răng chứa hàm lượng Fluor cao. Giúp hỗ trợ quá trình tái khoáng men răng diễn ra nhanh và tốt hơn.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem đánh răng. Nếu bạn còn phân vân không biết chọn loại nào phù hợp với bản thân mình. Hãy hỏi thêm ý kiến của bác sĩ chỉnh nha để được tư vấn chi tiết nhé.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý
Tình trạng răng, mô nha chu, xương ổ răng của bạn sau khi tháo niềng tương tự như những cây non mới được trồng xuống dưới đất. Nó rất yếu và cần được bổ sung dinh dưỡng hợp lý để tăng trưởng và phát triển.
Vì vậy, bạn cần phải quan tâm hơn nữa tới chế độ ăn của mình sau khi tháo niềng. Nhằm thúc đẩy quá trình tái cấu trúc của xương, mô nha chu, giúp răng nhanh chắc khỏe hơn. Nên tăng cường những thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, C, D, E… Có rất nhiều trong trái cây, rau xanh, các loại hạt. Các thực phẩm nhiều canxi như trứng, sữa, phô mai, hay các đồ ăn chưa hàm lượng dinh dưỡng cao như thịt bò, tôm, cua, cá…
Các bạn nên có chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm với đầy đủ dinh dưỡng. Điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe răng miệng của bạn mà còn cho cả cơ thể nữa.
Tái khám định kỳ
Mặc dù khi kết thúc chỉnh nha, bạn có thể hài lòng và hạnh phúc với nụ cười của mình ngay lúc đó. Nhưng sự thật là chỉnh nha luôn có nguy cơ tái phát. Không có bất kì một bác sĩ chỉnh nha có chuyên môn nào dám khẳng định với khách hàng của họ rằng kết quả chỉnh nha này sẽ được giữ ổn định vĩnh viễn. Vì vậy, cùng với việc đeo hàm duy trì thường xuyên. Bạn nên đi theo lịch tái khám định kỳ mà bác sĩ đã hẹn để được kiểm tra. Từ đó có thể phát hiện và xử lý kịp thời nếu có tái phát.
Những nguyên nhân gây tái phát có thể là sai lệch khớp cắn, hoạt động chức năng không phù hợp của môi – má – lưỡi hay các yếu tố cơ – thần kinh… Kết quả chỉnh nha có thực sự ổn định hay không cần phải được theo dõi trong ít nhất 5 năm, thậm chí là 10 năm.
Tẩy trắng răng sau khi niềng răng
Có rất nhiều người sau khi tháo mắc cài đã tiến hành tẩy trắng răng ngay lập tức. Vì muốn nụ cười thêm phần tỏa sáng hơn. Điều này là không nên vì 2 lý do sau:
Thứ 1: Tẩy trắng răng có thể gây ra nguy cơ ê buốt ngay cả với những người bình thường. Nên khi tình trạng răng, mô nha chu chưa ổn định sau niềng. Điều này có thể làm tăng thêm cảm giác khó chịu, ê buốt cho bạn.
Thứ 2: Đối với những người bị tình trạng hủy khoáng men răng sau khi tháo mắc cài. Bạn cần phải có thời gian để tái tạo men răng trước khi tiến hành tẩy trắng để tránh làm yếu thêm men răng. Việc tẩy trắng răng có thể trì hoãn một thời gian sau khi tháo niềng. Khoảng 3 – 6 tháng để đạt được hiệu quả và an toàn cho bạn.
Cắt và tạo hình nướu sau khi niềng
Có không ít trường hợp sau khi tháo mắc cài, khách hàng vẫn chưa có nụ cười đẹp do chưa đạt được sự hài hòa về thẩm mỹ răng – nướu. Đa số trường hợp này sẽ chỉ định cắt – tạo hình nướu sau khi niềng răng.
Tuy nhiên, để mô nha chu ổn định và kết quả cắt – tạo hình nướu đạt hiệu quả cao nhất. Chúng ta chưa nên tiến hành luôn mà hãy đợi khoảng 1 – 2 tháng cho mô nha chu ổn định và khỏe mạnh.
Trên đây là những chia sẻ của nha khoa Adora với các bạn về 8 lưu ý sau khi tháo mắc cài niềng răng. Hi vọng các bạn đã nắm rõ về 8 lưu ý sau khi tháo niềng răng để tự tin giữ được nụ cười tỏa sáng trong tương lai.
Nếu có bất kì thắc mắc nào liên quan đến răng miệng. Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0251 88 75 666 – 0968 0968 68. Đội ngũ bác sĩ của chúng tôi luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
